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嗜睡什么引起的
病情描述:
嗜睡什么引起的
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  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    引起嗜睡的原因,生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量差,或有睡眠呼吸暂停,即打呼噜,这些都会引起身体不由自主的补觉。需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大,特别时间长了可引起体质下降、神经衰弱等。平时要调整生活节拍,起居规律,晚上就减少活动以保证睡眠质量。
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