老是做噩梦治疗方法有哪些

Question

老是做噩梦治疗方法有哪些

Answer 1

做梦是人的正常生理情况。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱引起，建议睡前避免口服可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。可以使用；谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，避免劳累，改善自己的压力，保持愉快的心情。