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老是做梦治疗方法有哪些

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老是做梦治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适和睡眠的姿势不适，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。晚上多梦可以吃些安神的药物来调理一下。晚上睡觉前用热水泡泡脚有助于睡眠。

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