老年人经常晚上睡不着觉属于什么原因

Question

老年人经常晚上睡不着觉属于什么原因

Answer 1

一般老年人晚上失眠，常见的原因是体内褪黑素分泌减少，思虑多、生物钟紊乱，白天没有活动，或者是白天睡眠多，脑血管硬化，情绪不稳定等引起的。可以在晚上睡觉之前使用安神养脑液进行调理，或者是使用褪黑素，白天适当的增加运动。