双腿发酸解决方法有哪些

Question

双腿发酸解决方法有哪些

Answer 1

双腿发酸，一般多见于白天运动过多，导致乳酸堆积，代谢不及时，通常因为这种原因所导致的，可以适当休息，进行按摩、热敷，可以改善症状。如果年龄较大的人出现腿酸多与骨质疏松有关，可以适当补充钙质，平时可以多晒晒太阳。