天天睡不着觉治疗方法有哪些

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天天睡不着觉治疗方法有哪些

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

病人出现睡眠障碍，可能是因为精神紧张、压力过大引起的。建议病人放松心情，减轻压力，适当进行体育锻炼。可以口服养血清脑丸、安神补脑液、酸枣仁使用液等治疗，必要时可口服地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等安定类药物。

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