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明明很困却睡不着怎么回事

病情描述:

明明很困却睡不着怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

明明很困却睡不着和内分泌失调有关系。长时间熬夜就会引起内分泌失调的情况发生，所以在出现这种问题的时候，需要注意及时调理内分泌，要养成早睡早起的习惯，现在每天晚上8点左右开始进入睡眠的状态是最为合适的。

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