怎么才能有效的瘦腿?

Question

我的腿特别粗壮，夏天穿裙子非常难看，十分苦恼，用了很多瘦腿方法都没效果，怎么才能有效的瘦腿?

Answer 1

首先可通过运动的方式瘦腿。建议每天做箭步蹲和大腿横侧，每天做三到四次，每次做十分钟，长期坚持就会有明显效果。也可进行按摩，在洗澡时在双腿上涂抹适量的具有瘦腿作用的产品或沐浴露，进行从上到下的按摩，促进相应部位的血液循环。如果想快速达到瘦腿的效果，建议到当地正规的整形医院进行抽脂，通过注射肉毒素或射频消融的方法达到瘦腿的目的。