头发干枯怎么办

Question

头发干枯怎么办

Answer 1

多补充蛋白质可以缓解头发干枯的症状。日常饮食可以选择吃富含蛋白质的食物，如黑芝麻、核桃、黑大豆等。早餐可以喝牛奶、豆浆。也可以用何首乌泡水喝或用何首乌洗头。临床主要是指头发失去水分和油脂的滋润，易折断，发尾出现分叉现象。形成原因主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。注意不要经常用吹风机吹头发，避免过度的熬夜和较大的精神压力。