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炒黑芝麻的功效与作用
病情描述:
炒黑芝麻有哪些作用和功效
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    提高生育能力:炒黑芝麻富含维生素e,这种成分被称为生育酚,有助改善生育功能。男性适量食用可使精子数量生成增加,并能增强精子活性,女性食用可使雌激素水平。黑芝麻还富含镁元素,可提高精子活力,有助增强男性生育能力。补钙:炒黑芝麻中的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋,每100克中的含钙量接近800毫克,是天然的补钙佳品。而且炒黑芝麻中的钙元素容易被人体吸收,有助于儿童生长发育,也能预防老年人骨质疏松。乌发润发:头发毛囊中的黑色素细胞分泌黑色素减少会造成白发,常见原因便是酪氨酸酶数量减少。
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