南瓜水的功效与作用

Question

南瓜水有哪些作用和功效

Answer 1

消炎止痛：南瓜水可以消炎止痛，能在一定程度上减轻疼痛。如身体存在炎症，适量喝些南瓜水可促进炎症尽快消退和吸收。养颜：南瓜水中含有丰富的维生素e，是一种天然抗氧化物质，可促进细胞提升抗氧化能力。有效清除体内自由基，达到延缓衰老及防止色素沉积的目的。降糖：南瓜水含有丰富的膳食纤维和果胶，与其他食物一起摄入时可提高胃内容物黏度，降低食物吸收率，有效减少或延迟肠道对葡萄糖的吸收，达到降糖目的。预防心血管疾病：南瓜是一种高钾低钠的食物，所以南瓜水可以预防心血管疾病。