山药茯苓的功效与作用

Question

山药茯苓有哪些作用和功效

Answer 1

健脾养胃：山药味甘、性平，入脾、胃、肾经，常吃山药可起到健脾养胃作用，对脾胃虚弱引起的胃胀、胃痛、食欲不振、腹泻便溏等症状有一定的调理作用。宁心安神：茯苓味甘、性平，入心、脾经，具有健脾安神、补中益气的作用，适量服用可缓解心悸、失眠多梦等症状。固肾益精：山药和茯苓都入肾经，常吃山药茯苓可起到补肾益精的作用，对肾引起的遗精、阳痿、早泄等症状有缓解作用。利水渗湿：因山药茯苓入肾经，可起到利水、渗湿、消肿的作用，对小便不利、水肿等症状有一定的缓解效果。