怎么祛湿气最好最快

Question

怎么祛湿气最好最快

Answer 1

祛湿气做好最快的方法是采用中药治疗，同时改善生活方式。湿气重的患者可采用中药辨证施治，可以较好的减缓相应的症状。中医常采用健脾化湿、利水渗湿等方法来祛湿气。在祛湿气的治疗上要辨证论治，针对不同的人群采取不同的中药方剂进行调理。可选用有健脾祛湿作用的中成药如参苓白术散等。湿邪导致体内湿气重时，改善居住环境非常重要。应避免居住在湿冷的环境中，还要调整饮食，避免进食寒凉生冷的食物。另外可以进食有健脾祛湿作用的食材，如山药、薏仁、红小豆、冬瓜等。