月经期可吃圣洁莓,能调理月经。圣洁莓是西洋牡荆树果实,有一定的保健作用,首先可促进黄体酮生成,平衡激素分泌,促使月经周期规律。其次激素分泌平衡,可避免大量
雌激素刺激诱发
乳腺增生、
乳腺囊肿等。还可保持泌乳素正常分泌,缓解经前与经期乳房胀痛症状,对乳房健康有帮助。另外,持续服用圣洁莓后可有效缓解经前期易怒、情绪不稳定、头痛等症状,对痛经缓解也有帮助。经期服用圣洁莓不会导致月经不调,还能调理月经,所以月经不规律、有经前期综合症时,可遵医嘱持续服用。但未成年女孩子无论是平时还是经期都不可以服用,以免影响到健康发育。