冷空气过敏性鼻炎怎么避免

Question

当气温下降受到冷空气刺激后，过敏性鼻炎就会发作，已经连续好几年了，冷空气过敏性鼻炎怎么避免呢？

Answer 1

要避免冷空气过敏性鼻炎发作，首先要注意积极锻炼，进行跑步、爬楼梯、骑自行车等运动，每天锻炼30分钟以上，每周锻炼5次以上，可强身健体，提高机体免疫力，降低冷空气过敏性鼻炎的发作率。其次可用冷水洗鼻，坚持用冷水洗鼻，可提高鼻腔粘膜对寒冷的耐受性，气温下降受到冷空气刺激后，过敏性鼻炎的发病率也会降低。另外，要注意戴上口罩，气温下降外出时戴上口罩，减少冷空气对鼻腔粘膜的刺激，也可避免过敏性鼻炎发作。