桃胶银耳的功效与作用

Question

桃胶银耳有哪些作用和功效

Answer 1

美容养颜、增强抵抗力、滋阴润肺。美容养颜：银耳中的银耳多糖是一种保湿剂，有效滋润肌肤，而桃胶富含植物胶原蛋白，适量食用桃胶银耳，可以很好护肤，使皮肤变得水润有光泽。提高抗病能力：桃胶银耳含有丰富天然多糖和多种对人体有益微量元素，防止钙流失，能促进身体对钙与硒、磷等物质吸收与利用，能增强人体抵抗力。滋阴润肺：银耳含有丰富植物胶质，具有超强保水能力，食用银耳后，能够让水分长时间附着在组织黏膜上，保持黏膜滋润，从而达到润肺效果。