颈椎间盘突出能不能做瑜伽

Question

颈椎间盘突出能不能做瑜伽

Answer 1

颈椎间盘突出是可以做瑜伽的，但是力度不要太大。颈椎间盘突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要因为颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。所以患者平时要注意运动的力度不宜过大，可以适当的进行锻炼。平时也要注意保暖，防止受凉。