腰椎间盘突出症患者平时怎么保养

Question

腰椎间盘突出症患者平时怎么保养

Answer 1

腰椎间盘突出症的患者平时需要注意一些问题：首先得注意避风寒，如果长期有寒凉的刺激，更容易出现腰椎间盘突出症；其次得注意一些不良的生活习惯、不良的姿势，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。搬东西时最好是直着腰下去搬东西。