维c过量的危害

Question

为了补充身体所需要的维生素C，我现在每天都吃蔬菜水果，可担心过量补充对身体不利。维c过量的危害有哪些？

Answer 1

维C过量不及时调整，容易引起尿路结石、肾脏结石，重症者会因此出现血尿，引起肾绞痛，当结石逐渐增大，一直堆积在局部，患者排尿会受到限制，且会引起腰酸痛。少部分患者每天过量服用维生素C，可能会因此诱发心脑血管疾病，例如脑梗塞、心肌梗塞。如果每天只通过饮食补充维生素C，一般不容易过量，但中途有用药物补充维生素C，应及时调整用量，或停止服用，以免引起不良反应。