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颈椎病患者如何进行体育运动

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颈椎病患者如何进行体育运动

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国延军副主任医师河北省中医院

患有颈椎病的患者可以进行体育锻炼，但要注意自我保护，不能受到外伤。一旦颈椎受到外伤，可能会出现瘫痪的情况。颈椎病患者的锻炼，主要以多仰头和颈椎操为主，使颈部肌肉处于放松状态，从而更好地保护颈椎。另外可以多按摩，热敷。

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