髌骨软化可以跑步吗

Question

髌骨软化可以跑步吗

Answer 1

髌骨软化能不能跑步要看病情的恢复程度。髌骨软化是一种髌骨关节所发生的退行性改变，主要指的是髌骨的软骨面因慢性损伤后出现肿胀、侵蚀、破裂或脱落等表现，最后和它对应的股骨踝软骨也会发生病理改变，从而形成髌股关节的骨关节病。如果正处于急性发作期，建议还是以卧床休息为主，如果在这种情况下跑步，不仅疼痛的症状会加重，也不利于后期治疗。髌骨软化经过一段时间的治疗之后会明显改善，一旦进入慢性缓解期，可以适当的跑步，要以慢跑为主，还要掌握好慢跑的时间。每次慢跑以30~40分钟为好，而且慢跑的距离要适中，一般不要超过3公里。