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社交恐慌怎样怎么才能缓解
病情描述:
社交恐慌怎样怎么才能缓解
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    在治疗社交恐惧症时有以下方法,心理治疗。患者在平时尝试做实景脱敏训练或想象脱敏训练,引起最弱的恐惧反应,情景开始训练逐步过渡到强程度情景。药物治疗。心理治疗效果不好,配合药物进行改善,常用药物包括苯二氮卓、普萘洛尔等。患者伴有焦虑,可使用舍曲林、帕罗西汀进行改善。家人要与患者多交流多沟通,给予患者理解和关心。
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想要缓解考前焦虑,可自我调节,或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑,且科学对待焦虑,解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗,药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。
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