高考压力大抑郁症状是什么

Question

高考压力大抑郁症状是什么

Answer 1

高考压力大抑郁症状主要表现为情绪低落、兴趣减低、注意力和记忆力下降、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、食欲减退、自责自罪、精力明显减退、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰生活和工作以及学习。平时要注意培养自己乐观开朗的生活态度，要注意调整自己对负面事件的思维模式，要多与人交流，适当的发泄，不要给自己太大的压力，睡前可以采取一些有助于提高睡眠质量的措施。