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如何战胜抑郁焦虑症
病情描述:
如何战胜抑郁焦虑症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    战胜抑郁焦虑症第一一定是要坚持服药物治疗;第二在生活当中多做调整。比如说像运动。研究表明运动其实是可以作为一个独立的治疗方法治疗焦虑和抑郁,可以通过多增加运动,多进行社交,多进行这种思维方式的调整,来克服焦虑和抑郁的情绪。
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