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焦虑症不吃药可以好吗
病情描述:
焦虑症不吃药可以好吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    焦虑症的治疗方式有很多,对中医来讲在非药物治疗方面会有针灸、耳针、走罐这些方法,都是可以帮助到焦虑症患者去缓解他们症状的,对于轻度的焦虑症患者或是有一些焦虑症状的人群,通过自我调节或医生给予一些心理上的指导和建议也是能够治愈的。
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考前焦虑症怎么缓解
缓解考前焦虑症需提前做出合理计划,做好复习,才能有信心面对考试,不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压,建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩,效果都较显显著。