博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
焦虑症睡不着觉怎么治疗
病情描述:
焦虑症睡不着觉怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    焦虑症会导致失眠,也可能导致睡眠多,睡眠障碍分为入睡困难和睡眠维持障碍。根据情况的不同,治疗措施也不同。入睡困难可以用一些导眠的药物;睡眠维持障碍要用一些长效、中长效的药物;伴有抑郁需要用一些抗抑郁剂;还可以做一些心理治疗。
相关文章
精神压力大怎么缓解?听听大夫怎么说
如果精神压力比较大,可以尝试听优美的轻音乐来缓解,也可以考虑换一个新的环境,平时的时候要适当的做一些运动,并且进行积极的自我暗示,另外就是要适当的进行情绪的宣泄。
医生讲解:花痴病的原因及症状?
花痴病其实也是一种比较常见的心理疾病,这种疾病的出现有着很多的原因,主要就是因为内心过于的空虚寂寞而导致,除此之外也会有着很多的症状,比如说有一类的花痴症,最喜欢的也就是看到一些帅哥,会想尽一切方法和对方取得联系。
心情不好焦虑该怎么办呢
心情不好,焦虑的时候要学会适当的倾诉,能让心情好转;还可以听一听轻音乐、放空大脑、发一发呆、保持良好的睡眠等,也能让不良情绪得到缓解。
引起焦虑的因素有什么呢
引起焦虑有着很多的原因,比如遗传性因素,生物学因素,心理学因素,又或者是长时间的服用药物,在工作中生活中经常性的遇到不顺心的事情。
焦虑症睡不着觉怎么办
焦虑症睡不着觉可通过调整作息、放松训练、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。焦虑症通常由遗传因素、心理压力、脑内神经递质失衡、慢性疾病、药物副作用等原因引起。1、调整作息保持规律作息有助于改善睡眠质量。建议固定起床和...