肺阴虚怎么办？

Question

肺阴虚怎么办？

Answer 1

出现肺阴虚，应该如下进行调理：首先，要用治疗的方法来调理，一般会选择可以滋补肺阴的，像人参、麦冬、五味子、党参、黄芪等等这一类药物，来滋补肺阴、气阴双补。其次，自身要改善不良的生活习惯，尤其要远离烟酒，抽烟最耗伤肺阴，远离烟酒，增加体育锻炼，平时要增加像深呼吸这样的动作，改善肺阴不足的表现，不要熬夜，熬夜最伤阴液，熬夜除了伤脾阴、肾阴之外，也会伤及到肺阴。另外，饮食上要以清淡的饮食为主，多吃大叶的蔬菜，对于滋补肺阴也是有帮助的。