多囊饮食怎么调理

Question

我患有多囊卵巢综合症有一段时间了，多囊饮食怎么调理？

Answer 1

多囊在饮食上尽量选择一些比较清淡或容易消化吸收类的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等，同时还要配合一些维生素C以及维生素E含量比较高的绿色蔬菜和水果，这些食物能够增强自身的免疫力和抗病能力，不会对多囊疾病的恢复造成影响。但是在饮食上尽量不要吃海鲜类或者油炸类的食物，日常生活当中还要多做一些有氧运动，能够增强自身的免疫力和抗病能力，对病情恢复有一定的帮助。