多囊卵巢综合症该怎么调理

Question

我今-医院检查，医生说是多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症该怎么调理？

Answer 1

多囊卵巢综合症该从生活方面调理。在日常的生活中多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，因为都含有丰富的维生素C和维生素E，都是人体所需的重要物质，也可以适当的吃一些含有丰富蛋白质的食物，还要适当的做一些运动锻炼，提高自身的免疫功能，还要控制食量，少吃多餐，不要暴饮暴食，避免出现肥胖情况。还要注意休息，不要长时间的熬夜，还要保证充足的睡眠时间。