上火起痘痘怎么好的快

Question

上火起痘痘怎么好的快

Answer 1

上火起痘痘的人，多见于热性体质的人；或者是平时喜欢吃辛辣、甜腻食物的人。上火起痘痘的人，要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣甜腻的食物，少喝冰镇饮品。要保证有足够的睡眠，还要多运动，多运动适当的出汗，对痘痘的消除很重要。 另外可以用中药加热外敷，可以起到见效快，副作用小的作用。中药可以用生地、赤芍、丹皮、桃仁、川芎、生侧柏叶来煎汤，用毛巾的热敷。煎的时候注意要加一点食盐，至少要加30g。加热以后外敷，每次20分钟左右，凉了以后还可以再加热，反复使用，每天进行1-2次就行。