怎样能缓解打呼噜

Question

老婆在睡觉的时候容易打呼噜，请问怎样能缓解打呼噜？

Answer 1

比如可以减肥、也可以采取侧卧位的睡姿，可以改善患者的症状。
另外，还应该注意避免睡前服用镇定药，也要避免大量饮酒等相关的情况，因为这些有可能也会加重打呼噜的症状。对于打呼噜这种情况，有时候还可以采取其它的一些干预措施，如若打呼噜伴随有明显的阻塞性睡眠呼吸暂停的话，则需要使用夜间无创呼吸机来进行治疗。
另外，若患者有严重的扁桃体肥大的话，可以考虑给予外科手术来进行治疗。