最近头晕晕的是怎么回事

Question

最近头晕晕的是怎么回事

Answer 1

过度熬夜，导致睡眠严重不足，以及生物钟紊乱引起的。也可能是贫血。规律生活，注意休息，劳逸结合保证充足的睡眠。适当加强营养，多吃鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物，必要时可以做一个血常规检查明确是否由于贫血原因引起。