关节炎怎么注意饮食

Question

关节炎怎么注意饮食

Answer 1

关节炎饮食注意少吃含盐高和含草酸高的食物。关节炎病人少吃含盐量高的食物，因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少钙的吸收。平时要注意休息，避免患肢承受过重的负担，防止关节受冷，注意保暖。可以通过中医理疗来缓解病情。