如何对抗秋季过敏性鼻炎

Question

每天早晨起床，吸了冷空气后会连续打十几个喷嚏，还经常有鼻子痒的感觉。朋友说我这是秋季过敏性鼻炎，如何对抗秋季过敏性鼻炎呢？

Answer 1

对抗秋季过敏性鼻炎时，首先要注意外出时戴口罩，可阻挡冷空气或空气中的花粉、尘螨、灰尘进入鼻腔，反复刺激鼻粘膜。其次要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘、黄瓜、西红柿等，为身体补充维生素C，提高机体免疫力。另外，可坚持用冷水洗鼻，从夏天开始坚持用冷水洗鼻，逐渐提高鼻腔粘膜对寒冷的耐受性，可降低秋季过敏性鼻炎的发病率。患病后在医生指导下应用抗过敏的药物治疗，使病情尽快好转。