秋季过敏性鼻炎防治方法

Question

去年秋季得过一次过敏性鼻炎，特别难受，担心今年秋季来临后再次患病，有什么方法可防治过敏性鼻炎呢？

Answer 1

防治过敏性鼻炎时，首先要坚持用冷水洗鼻，从夏天开始，每天都用冷水洗鼻，逐渐增加鼻腔粘膜对寒冷的耐受性，进入秋天后过敏性鼻炎的发病率会降低。其次要坚持锻炼，根据自己的体质选择快走、慢跑、打球、游泳、跳舞等运动，增强体质，也可防止过敏性鼻炎出现。另外，要合理饮食，各种营养均衡摄取，做到不挑食、不偏食，在此基础上可多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，提高机体免疫力。