骶骨疼痛怎样运动

Question

骶骨疼痛怎样运动

Answer 1

骶骨疼痛可以进行腰背肌锻炼，主要通过仰卧在床上，进行大腿左右交叉活动，起到疏通经络作用，也可以促进局部的血液循环，从而减轻疼痛症状。临床多考虑是局部软组织损伤，或骶髂关节炎引起的。锻炼期间注意观察自身状况，如果疼痛症状没有好转或出现加重，则要停止锻炼，并及时到医院进行相关检查。临床务必做到早发现、早诊断、早治疗。