降肺火肝火的食物

Question

最近一段时间，肺火和肝火都很旺，食欲变得比较差，还经常咳嗽咳痰，有什么食物可以降肺火肝火呢？

Answer 1

降肝火可以多吃西红柿，西红柿具有清热解毒和凉血平肝之功效，其中含有丰富的维生素c，能够调节机体内分泌；还可吃苦瓜苦瓜味苦清香、性寒凉，能清热泻火，可刺激唾液分泌和胃液分泌，使人食欲大增，改善肝火过旺导致的食欲不振。降肺火可以吃些空心菜和木耳菜，这些食物中含有较多的粗纤维成分和水分，有助于清除肺火。如果是在冬季，可以多吃些大白菜，白菜含水量高，能清肺热。