活动心脏跳加速会有影响吗

Question

安静状态下心跳频率每分钟在70次左右，稍微活动心跳频率会明显增加，一分钟会达到130次左右，活动心跳加速会有影响吗？

Answer 1

安静状态下心率正常，活动后心率加快，休息后又可恢复，这是正常的生理表现，无需过于担心。因在运动时各个器官都会参与其中，能量消耗较大，此时血液循环加快为运动器官供给营养，当血液循环加快时心脏负担加重，心率加快。坚持快走、慢跑等适度运动加快心率，可增强抵抗力、加强肺部功能，对身体健康有好处；但注意不可长期进行剧烈运动，否则可能会损伤心脏。