宝宝吃什么最补钙

病情描述:

宝宝吃什么最补钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

宝宝钙的摄入最好来源就是奶制品，母乳中的钙比较恒定，其它奶粉、奶酪里的钙含量都比较高，其它还有瘦肉、排骨、虾或者虾皮都是钙源量比较高、比较丰富的食物。但是钙的摄入并不是越多越好，而是钙一定能吸收，钙的吸收需要有钙磷结合率，还有维生素D的协助，才能被人体吸收。不是一定要积极的补钙，而是要保证每日维生素D的摄入，维生素D补充可以日晒，比如每天保证两个小时户外活动，增加皮肤对维生素D的合成，还有外援维生素D的补充，就是既有钙的摄入，又有维生素D帮助钙吸收，才能更好的促进孩子钙质的吸收，和促进孩子生长发育。

相关问题

舌下温度37.3℃是低烧吗

舌下温度37.3℃与临界值相差不远，若不存在生理性因素属于低烧；若存在生理性因素，则不属于低烧。舌下正常温度应为36.3-37.2℃，舌下温度37.3℃与临界值相差较近，应考虑是否存在生理性因素，若不存在生理性因素，且伴有喉咙肿痛、头痛、咳嗽等症状，则属于低烧。若存在生理性因素，如一天中体温存在波动，通常中午或下午体温较高；或是情绪激动、剧烈运动等因素，同样会导致体温生理性升高。这种情况下，舌下温度37.3℃不属于低烧。

2605次浏览

发烧40度怎么退烧最快

由于个体间差异较大，并不存在最快的退烧方式。可先服用退烧药物配合物理降温，然后做相关检查确定发烧病因。 1.退烧药物：发烧40度已经属于高烧，应尽快退烧，否则可能影响神经系统或心肺功能。可服用退烧药物如布洛芬、对乙酰氨基酚片等，必要时可使用糖皮质激素。 2.物理降温：40度需结合物理降温尽快退烧，可使用30%-50%的乙醇擦拭，主要擦拭腹股沟、腋下、颈部的血管丰富部位，擦拭以半小时为宜，应注意避开心前区，同时注意保暖。 3.确定病因：发烧一般是由炎症引起，应做血常规等检查确定病因后对症使用抗炎药物，否则发烧易反复。

13920次浏览

熟睡时一氧化碳中毒难受吗

熟睡时一氧化碳中毒是否难受取决于一氧化碳浓度，浓度较低时会中断睡眠，比较难受；若浓度较高，则直接昏迷，感受不到难受。熟睡时一氧化碳中毒，当一氧化碳浓度较低时，会因明显的头晕头痛、恶心呕吐而中断睡眠，醒来后比较难受。应尽快打开门窗，走到室外空气流通的地方。若熟睡时一氧化碳浓度较高，则直接进入昏迷状态，一般感受不到难受。但后续发现后抢救过程比较痛苦。

4875次浏览

发烧搓哪个部位退烧快

发烧时搓大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位有助于退烧。发烧可能与感染、炎症反应等因素有关，建议及时就医明确病因。搓大椎穴位于后颈部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。该穴位属于督脉，具有解表清热的作用，搓揉时可用拇指指腹适度按压，...

63860次浏览

耳朵里有水流出

耳朵里有水流出可能是因为平时洗澡或者游泳时耳朵不小心进水所致，只要用干净的棉签清理干净就可以了。如果患有化脓性中耳炎或者是急性外耳道炎，耳朵当中也会有水流出，需要积极进行相应的治疗。

54759次浏览

热门医生