高血压不吃药有其它办法降压吗

Question

听说高血压得终身吃药才行，我觉得这样太麻烦了，不想吃，有其他办法可以降压吗？

Answer 1

高血压不吃药有其他办法可以降压，但要根据具体的病情进行分析。如果高血压处于发作早期，可以暂时不用药物治疗，通过其他方法就能将血压降到正常水平。比如控制自身饮食，保证低盐和低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，增加粗粮的摄入量。同时还要保证每天都能进行运动锻炼，确保血压能够降到正常水平。若是高血压的病情比较严重，单纯通过这些方式并不能有效控制病情，必须要吃药治疗。