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女生来姨妈的注意事项有哪些

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女生来姨妈的注意事项有哪些

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

女生来姨妈需要注意保暖、注意个人卫生、注意休息、保证营养均衡等。经期最怕受凉，注意保暖可减轻经期不适；经期身体抵抗力差，注意个人卫生可减少感染；适度休息有助于身体修复；经期饮食以补铁类食物为主，但要保证营养均衡摄入。

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