身体很累却睡不着什么引起的

Question

身体很累却睡不着什么引起的

Answer 1

身体很累却睡不着常见的原因是生理性因素和病理性因素，如焦虑症、抑郁症等。
1.生理性因素：由于生活压力大，睡前观看刺激性电影或书籍，会造成身体很累，出现睡不着的情况发生。
2.焦虑症：是由于长时间的担忧或恐惧造成。常见的焦虑症包括社交性恐惧症、惊恐障碍、广场恐惧症等。这种症状会严重影响到人的作息和生活。
3.抑郁症：患有抑郁症之后，会使患者感觉到情绪低落、对任何事物没有兴趣。会感觉自责、无助，严重者甚至会发展为精神疾病。目前抑郁症的患病率很高，但大多数人们对抑郁症的认知不够，导致患者无法接受正规的医治。
出现这种情况，建议保持良好的作息。不要熬夜。当长期出现的这种情况时，应配合医生给身体做一个全面的检查。根据自身情况用药治疗。