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孩子的焦虑哪些方法可以缓解

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孩子的焦虑哪些方法可以缓解

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王海燕副主任医师河北省中医院

家长平时可以营造一个轻松，温馨，宽松的家庭环境。不要让孩子的心理压力过大，不要过分的要求孩子的学习成绩。否则会造成孩子紧张，焦虑。还要保证孩子有充足的睡眠，平时要进行适当的体育运动。

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