晨起后背和腰酸痛是怎么形成的

Question

晨起后背和腰酸痛是怎么形成的

Answer 1

早晨腰酸背痛多主要是背部和腰部肌肉损伤引起，这往往主要是睡姿不当或背部寒风所致。要适当改变生活习惯，得保证良好的睡姿。晚上睡觉时，尽量避免通宵使用空调，或在通风时及时添加衣物，以防腰部和背部被风吹冷。若是这个部位长期疼，需要到医院进一步检查是否有腰椎间盘突出症和脊柱病变。