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怎么缓解女生生理期来了腰痛

病情描述:

怎么缓解女生生理期来了腰痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

要是在生理期出现腰疼，首先需注意保暖，特别是腰腹部不能着凉，建议可以使用热水袋热敷的方法，可以在一定程度上缓解疼痛。同时需注意休息，避免劳累，避免腰肌劳损，还可以通过艾灸，理疗等都可以使腰痛症状缓解。

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