椎管狭窄应该怎么运动

Question

椎管狭窄应该怎么运动

Answer 1

1.建议患者生活中，需注意加强脊椎肌肉筋膜韧带力量的锻炼，减轻患者脊椎部位压力，进行稳定脊椎结构，避免患者出现后期椎管狭窄情况加重。
2.建议患者在出现椎管狭窄情况后，多注意保暖并多进行锻炼。