落枕了怎么恢复正常

Question

落枕了怎么恢复正常

Answer 1

一般会以通过保守的方式缓解掉枕现象。颈部位于头部以下，肌肉发达。在不正确的睡眠姿势、寒冷、疲劳等因素的影响下，会发生颈部肌肉发炎，就是俗称的枕头下坠。影像学检查未见明显骨结构异常。枕后可采取颈部制动、保暖，且配合理疗、热敷的、针灸等保守治疗，缓解疼痛。所以当这种情况发生时，若是休息不能缓解，就需要及时去正规医院选择合理的治疗方法。