头倒挂可以治好颈椎病吗

Question

头倒挂可以治好颈椎病吗

Answer 1

倒挂在床头可以用来治疗颈椎病。这个动作对颈椎病的状态比较好，因为颈椎病其实主要是头太低引起。用这个动作可以治疗和缓解颈椎病症状，但不建议，因为在倒吊头部的过程中，患者很可能有缺氧的临床现象，尤其是老年患者，长期头部缺氧对身体不利。与做这个动作的缺点相比，好处太少了。权衡利弊，不建议患者采用这种方法进行锻炼，这样可能会引起更严重症状。建议患者若真的想牵引颈椎，可选择去医院。