提高受孕率的方法是什么

Question

我这段时间打算备孕生宝宝，想要提高受孕率，提高受孕率的方法是什么？

Answer 1

提高受孕率的方法主要是要选择合适的时间段同房，通常要在女性排卵期间，一般是在第2次来月经前的14天左右，这段时间内同房能够增加受孕的几率。另外在备孕过程当中还需要做好相应的生活方面调理，要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，在饮食上选择优质蛋白质以及维生素含量比较高的饮食，比如绿色蔬菜好吃。