多囊卵巢综合征饮食注意

Question

听说控制饮食对多囊卵巢综合症的好转有帮助，我现在已经确诊为多囊卵巢综合症，在饮食上需注意什么呢？

Answer 1

患有多囊卵巢综合症后饮食宜清淡，可多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆类及其制品、菌菇类食物等，补充维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，提高机体免疫力。应避免吃辣椒、生葱姜蒜、酒、韭菜等辛辣刺激的食物，避免吃冷饮、凉粉、河蚌、螃蟹、梨等寒凉食物，避免吃羊肉、狗肉、咖啡等热性食物，避免吃肥肉、五花肉、蛋糕、奶油、油炸食物、动物内脏等高糖、高热量食物，否则会加重病情。